たまにはプチ断食＆半身浴

今日は昼も夜もたっぷり食べましたが
昨夜は珍しくプチ断食&半身浴してました♪


今年に入って冷え取りとプチ断食で
ダイエットに成功しかけましたが（笑）
４月に入って調子に乗って飲んでた為
１キロ「も」リバウンド


ヤバい。
ヤバいですわ～



本来ならば新月の１９日に
プチ断食する予定でしたが
２０にやっとプチ断食＆半身浴。



そしてたったこれだけで
１キロ戻しました。


やれやれ




冷え取りやってて断食してて
まだお酒飲んでるの？
と呆れられますが
リセット出来てるんだから
いいんじゃない？
と本人はいたってのんきです



真面目にやってれば
もっと早いペースで
ダイエット出来てるんだろうな～
とは思いますが。




ん～。
今年一年で１５キロ減が目標なので
別に急ぐつもりはありませぬ。

お酒は飲みたくなくなったら
自分で勝手に止めまする。


自分でも不真面目だとは思いますが
楽しく生きていくためのダイエットなので
楽しくない事はしたくないのです。