冷えとりと断食で…！

山猫

2015年04月03日 11:05

2013年の夏に体調不良で冷え取りを始め
その年の11月に初めての断食会に参加
http://wstxh336.junglekouen.com/e695079.html
今年2015年の1月からプチ断食を始め
1月にまきちゃん先生の冷え取り講座に参加。
http://wstxh336.junglekouen.com/e781011.html
わりといい加減にやってた冷え取りを
少し真面目に取り組むことにしました。
そして2月末に沖縄での断食会に参加。
http://wstxh336.junglekouen.com/e787371.html


ミラクルな事は起きてませんが
体重は確実に減少し続けてます！！
↑これがミラクルかも？
1月から比べて何と！！
7.5キロ減少・・・・・。

相変わらず小食じゃないし
お肉大好きだし
お酒は記憶をなくすまで呑むし
↑おいおい

でも確実に体重だけでなく
色々変わって行ってるのを感じます。

まず花粉症。
何年か前から気をつけて
だいぶ良く鳴ってきてはいたのですが
やはりくしゃみが止まらない。
症状が出ると薬を飲まない人なので
寝込むしかなかったのですが
今年は1回しか寝込みませんでした！！

これは結構助かります




そして明日からまたプチ断食会に参加。
どんな変化が起こるのか楽しみです

＞先月断食会に参加して
中々楽しかったので
また4月に別の断食会に
参加予定の山猫です。

今回は１日のみ
酵素ジュースを飲みながらなので
断食未経験の方でも
気軽に参加出来ます。

日にちが近いのですが
急きょキャンセルが出たので
興味のある方いかがですか？


断食は、まあ簡単に言うと
ご飯を食べないだけなのですが
自己流でするのは危ないそうですし
１人でやると結構めげちゃうので
会に参加するのがお勧めです


お問い合わせは松本さんまで。
https://www.facebook.com/#!/events/1410476869255979/?ref_dashboard_filter=upcoming